My Journey Around the Vegan & Light  - Food World


 

Ein sehr guter, wissenschaftlich unterlegter Artikel über Ernährung.

Wie wirkt Milch?

Warum bekommen wir Krebs durch falsche Ernährung?

Wer stellt die Ernährungspyramide auf?

Eine komplette Feuerwehrwache stellte sich auf vegane Ernährung um :-)

 



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Natürliche Schönheit kommt von innen

Wir stellen Kosmetik her, die deine natürliche Schönheit zu Ausdruck bringt. Dich stärkt. Deine Sinnlichkeit aufblühen lässt. Es kursiert aber immernoch der irrglaube, dass wir durch eine Creme falten wegbekommen, Allergien oder Schuppen. Um tiefgreifend "SCHÖN" zu seinn und zu leben solltest du dich mit dem Thema Ernährung befassen und zwar nicht nur für Diäten sondern gerade die Gewohnheiten neu zu überdenken. Unten siehst du ein tolles Video über Grudlagen der verschiedenen Ernährungsweisen.

 

Schönes, glänzendes Haar, starke Fingernägel und eine glatte, straffe Haut sind Merkmale für natürliche Schönheit. Die Voraussetzung dafür ist die optimale Versorgung mit Vitaminen und Vitalstoffen, welche Haut, Haare und Nägel von innen her nähren. So bleibt die Haut geschmeidig und elastisch, die Nägel fest und widerstandsfähig und die Haare kräftig und schön.

 

 

Schönheit liegt bekanntlich im Auge des Betrachters. Das gilt besonders, wenn es darum geht, die Attraktivität von Menschen zu beurteilen.

 

Obwohl in verschiedenen Kulturen unterschiedlichen Schönheitsidealen nachgeeifert wird und an Männer und Frauen ganz unterschiedliche Schönheitsansprüche gestellt werden, gibt es doch Merkmale, die instinktiv als schön empfunden werden.

 

Dazu gehören eine glatte, straffe Haut,  kräftiges glänzendes Haar und ein wohlproportionierter Körper. Diese Merkmale bescheinigen ihrem Träger Jugendlichkeit und Vitalität und lassen ihn damit als Partner geeignet erscheinen.

 

Auch wenn heute die Partnerwahl nach komplexeren Kriterien erfolgt, wirkt sich die Attraktivität eines Menschen auf dessen Erfolg in vielen Lebensbereichen aus, vor allem aber auf sein Selbstwertgefühl.

 

Schöne Haut

 

Haut ist schön, wenn sie gesund ist. Um gesund zu bleiben, benötigt die Haut gute Mineralstoffe und viel Feuchtigkeit. Gesunde Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind elementar!

 

Auch die tägliche Reinigung und Pflege trägt dazu bei, die Haut gesund zu erhalten. Dabei sollten milde Waschlotionen bevorzugt werden, die den pH-Wert der Haut respektieren. Pflegeprodukte, die auf der zarten Gesichtshaut angewandt werden, sollten auf Inhaltsstoffe wie Konservierungsmittel oder Parfum verzichten. Diese können Irritationen verursachen.

 

Gegen Umwelteinflüsse wie Sonneneinstrahlung, trockene Heizungsluft oder Kälte benötigt die Haut besonderen Schutz, den Cremes mit UV-Filtern und besonders hohem Feuchtigkeitsgehalt bieten.

 

Schöner Körper

 

 

Während regelmäßiges Ausdauertraining die Fettverbrennung ankurbelt und die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems stärkt, formen gymnastische Übungen und Übungen mit Gewichten gezielt einzelne Muskelgruppen. Man spricht deshalb auch vom Bodystyling.

 

Am Morgen vor dem Sport erhöht eine kohlenhydratreiche Kost das Leistungsvermögen, denn sie stellt sofort verwertbare Energie bereit. Ein Frühstück mit Müsli, Cornflakes oder Brötchen ist dafür ideal.

 

Wer jedoch eine Gewichtsabnahme anstrebt, sollte sich ergänzend zum Sport kohlenhydratarm ernähren. So greift der Körper beim Ausdauertraining schneller die Fettdepots an. Nach dem Sport ist eine proteinreiche Kost zu empfehlen. Sie unterstützt den Muskelaufbau. Solche eiweißhaltigen Lebensmittel sind beispielsweise Eier, Fleisch und Fisch.

 

Schönheit um jeden Preis?

 

 

Die Gründe, welche Menschen dazu bewegen, einen Schönheits-Eingriff an sich durchführen zu lassen, erscheinen zunächst vielfältig. Bei der einen soll das verbesserte Äußere das Liebesleben beflügeln, der andere möchte seine Erfolgschancen im Beruf steigern, die Dritte möchte sich einfach wohler in ihrer Haut fühlen. Letztlich streben all jene, die sich einem kosmetischen Eingriff unterziehen, danach, ihr Selbstwertgefühl zu steigern, um ein besseres Leben führen zu können.

 

Die Einstellung unserer Gesellschaft gegenüber kosmetischen Eingriffen ist lockerer geworden, seit Schönheitsoperationen erschwinglich und für nahezu jedermann zugänglich geworden sind. Prominente stehen heute offen zu ihren "gemachten" Körperteilen und Reality-Shows zeigen, wie aus wenig attraktiven Mitbürgern Hollywood-Schönheiten werden.

 

Das Thema hat an Anrüchigkeit verloren und ist alltäglicher Bestandteil eines allgemeinen Strebens nach Perfektion geworden. Erlaubt ist, was gefällt, von der gerichteten Nase über die Fettabsaugung bis hin zur Brustvergrößerung. Ambulante Praktiken wie das Spritzen von Botox sind beinahe so normal geworden wie der Besuch beim Friseur.

Was medizinisch möglich ist, wird gemacht. Schönheitsoperationen sind eine Industrie. Doch stark invasive Eingriffe wie Brustvergrößerungen oder Fettabsaugungen stellen eine massive Belastung für den Organismus dar. Unter Vollnarkose werden große Gewebsareale chirurgisch verändert. Die Heilung ist kräftezehrend und langwierig. Nur nach reiflicher Überlegung und intensiver Beratung sollte man sich dafür entscheiden. Patienten müssen zwar über Risiken der Eingriffe aufgeklärt werden, doch der Wunsch nach dem perfekten Körper ist oft so groß, dass Gefahren, Schmerzen und hohe Kosten akzeptiert werden.

 

Ärzte sind hier in einer großen Verantwortung. In vielen Fällen haben Schönheitsoperationen Menschen dazu verholfen, ihren Körper besser anzunehmen und vielleicht erstmal selbstbewusster durchs Leben zu gehen. Doch wenn das Selbstbewusstsein ausschließlich an das äußere Erscheinungsbild gekoppelt ist, ist die Seele gefährdet. Hier kann der Schönheitschirurg nicht helfen.

 

 


Vegane Genuss-Gerichte

Wenn man das Grundkonzept dieser Küche verstanden hat ist es einfach selbst kreativ zu werden. Wir helfen euch durch den Dschungel der veganen Rezepte und dem

"Wie Anfangen...."?

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Solveig Hansen selbst ist Restaurantbesitzerin und macht auch Catering. Wer ihre Küche testen möchte ist herzlich Willkommen in "Der Kantine".

Du willst deine Küche erweitern. Mehr Vitalstoffreiche einfache Gerichte auf die Karte setzen? Dann buche uns für dein Team. Je nach Umfang kommen wir einen Tag oder länger um euch Detox- und vegan  Fit zu machen.

 

Miteinander

Lasst uns zusammenrücken und gegenseitig unterstützen bei dem Verändern des Weltbildes. Wenn jeder seine Kompetenz einsetzt in seinem Bereich ergibt das ein unschlagbares Potpurri an wundervollen Neuerungen für unsere Kinder. Ich liebe Natürlichkeit und Detox und habe mich über 20 Jahre zum Experten gemausert. Gerne gebe ich mein Wissen an andere weiter....